สเปรย์ทำอาหารเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในห้องครัวส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการลดไขมันและแคลอรี่เมื่อคุณทำอาหาร แน่นอนว่าสเปรย์ทำอาหารอาจมีราคาแพงเล็กน้อยหากคุณใช้เป็นจำนวนมากและไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่าการหมดลงในช่วงกลางของโครงการอบ
เข้าสู่ DIY - คุณสามารถทำสเปรย์ทำอาหารได้เองและใช้เวลาน้อยมาก นอกเหนือจากประโยชน์ด้านต้นทุนที่ชัดเจนของสเปรย์ทำอาหาร DIY แล้วยังมีสารเคมีบางชนิดในสเปรย์ที่ซื้อจากร้านค้าซึ่งดูเหมือนจะไม่ดีต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง การทำผลิตภัณฑ์ของคุณเองเป็นความคิดที่ดีกว่าเสมอและเรามีสูตรเด็ดสำหรับคุณในการทำสเปรย์ทำอาหารของคุณเองที่ไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย
สูตรเป็นเรื่องง่าย - คุณเพียงแค่ผสม น้ำ 5 ส่วน ด้วย น้ำมัน 1 ส่วน และคุณสามารถใช้น้ำมันอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ หากคุณต้องการลดไขมันให้ใช้น้ำมันมะกอก แต่คุณยังสามารถใช้คาโนลาพืชผักหรือน้ำมันอื่น ๆ ที่คุณเลือกได้ เพียงแค่ผสมสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันในขวดสเปรย์และต้องแน่ใจว่าคุณเขย่าขวดเพื่อผสมให้เข้ากันก่อนใช้