ไม่มีใครอยากเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ แต่น่าเสียดายที่มันเกิดขึ้น โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่เคยเป็นไข้หวัด แต่สิ่งที่ฉันทำอยู่เสมอคือเก็บส่วนผสมบางอย่างไว้ในมือสำหรับการรักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่แบบโฮมเมด ฉันเกลียดการกินยามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่เคยรู้เลยว่ามีอะไรเข้ามาในน้ำเชื่อมและยาเม็ดที่เคาน์เตอร์ ดังนั้นฉันคิดว่าปีนี้ฉันจะรวบรวมรายชื่อวิธีการรักษาแบบโฮมเมดเพื่อต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ทั้งหมดในกรณีนี้
ฉันพบวิธีแก้ไขบ้านที่ยอดเยี่ยมซึ่งทำได้ง่ายมากและมีส่วนผสมที่คุณอาจมีอยู่แล้วในตู้กับข้าว เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะลองใช้วิธีแก้ไขต่างๆเพื่อดูว่าอะไรได้ผล คุณสามารถหาส่วนผสมสำหรับวิธีแก้ไขบ้านทั้ง 25 ชนิดนี้ได้และไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากนักดังนั้นหากคุณต้องการลองใช้ทั้งหมดก็ไม่แพงมาก ในความเป็นจริงคุณจะประหยัดเงินในการซื้อยาแก้ไอยาลดน้ำมูกและยาแก้ไอที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และคุณจะช่วยตัวเองไม่ให้ต้องไปพบแพทย์ ตั้งแต่ชาไปจนถึงซุปคุณจะพบวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับครอบครัวและไม่ต้องกังวลว่าจะต้องไปที่ร้านตอนเที่ยงคืนเพื่อหยุดอาการไอเหล่านั้น
การทำยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยตัวเองนั้นยอดเยี่ยมมาก คุณไม่เพียง แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบครัวของคุณไม่ได้รับสารเคมีที่เป็นอันตรายใด ๆ จากยา แต่คุณประหยัดเงินได้มากและคุณสามารถหลีกเลี่ยงส่วนผสมใด ๆ ที่คนในครอบครัวของคุณอาจแพ้ได้ ฉันชอบแฮ็คชีวิตที่ดีและการเยียวยาแบบโฮมเมดเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุด และถ้าคุณรักการแฮ็กในชีวิตอย่าลืมตรวจสอบการแฮ็กการฟื้นฟู 25 รายการเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนสิ่งเก่า ๆ ใหม่อีกครั้ง ตอนนี้หากคุณไม่เคยทำยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยตนเองคุณจะพลาดไม่ได้เลย นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่ดีกว่าน้ำเชื่อมและยาหยอดตามเคาน์เตอร์อีกด้วยดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะให้ลูกน้อยรับไป นอกจากนี้พวกเขายังทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม กำจัดเชื้อโรคที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ในฤดูกาลนี้ด้วยวิธีการรักษาแบบโฮมเมดแบบเก่า ๆ !
1. ซุปกระเทียม
สิ่งที่ทำให้ซุปนี้เป็นยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ก็คือกระเทียม…และมีกระเทียม 44 กลีบอยู่ในนั้น อย่างไรก็ตามมันไม่ได้มีพลังมากจนสามารถขับไล่แวมไพร์ได้ รสชาติดีจริงๆและมีหัวหอมน้ำซุปไก่โหระพาและอีกหลายอย่างอยู่ในนั้นซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่เหล่านั้นได้…และทำง่ายมาก
สูตรอาหาร: smittenkitchen
2. น้ำยาอีลิกเซอร์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โฮมเมด
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดีต่อสิ่งต่างๆรอบบ้านรวมถึงช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ คุณแค่ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในแก้วแล้วเติมน้ำผึ้งและพริกป่น นอกจากนี้น้ำผึ้งและพริกไทยยังช่วยฆ่าเชื้อโรคที่เย็นและน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ
สูตรอาหาร: popsugar
3. ก๋วยเตี๋ยวไก่สูตรคุณยาย
อะไรจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อเป็นหวัดได้ดีไปกว่าซุปก๋วยเตี๋ยวไก่แบบคลาสสิกอุ่น ๆ ฉันทำสิ่งนี้ทุกปี…หลายครั้งจริง ๆ …เมื่อเราเริ่มรู้สึกว่ามีข้อบกพร่องเกิดขึ้นและมันวิเศษมาก ด้วยบะหมี่ไข่แครอทหัวหอมขึ้นฉ่ายและน้ำซุปไก่ไม่มีอะไรในโลกที่จะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและสบาย ๆ เหมือนซุปไก่นี้
สูตรอาหาร: smittenkitchen
4. สมูทตี้มะพร้าวเย็นและส้ม
ส้มอัดแน่นไปด้วยวิตามินซีและน้ำมันมะพร้าวช่วยลดระยะเวลาการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ เมื่อคุณใส่ทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันในสมูทตี้นี้คุณจะได้รับความอร่อยที่ไม่เพียง แต่รสชาติดี แต่ยังช่วยให้คุณต่อสู้กับเชื้อโรคเหล่านั้นได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีขิงซึ่งเป็นยาบรรเทาปวดตามธรรมชาติและเคลเมนไทน์ที่เต็มไปด้วยวิตามินซี
สูตรอาหาร: greenthickies
5. Zapper เย็นและไข้หวัดใหญ่จากธรรมชาติทั้งหมด
สูตรจากธรรมชาติทั้งหมดนี้ประกอบด้วยขมิ้นพริกป่นน้ำผึ้งดิบมะนาวและกระเทียมเพื่อสร้างวิธีการรักษาที่จะช่วยลดระยะเวลาของการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่และช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเวลาเดียวกัน ส่วนผสมทั้งหมดมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพลงไปในน้ำหนึ่งส่วนสี่ส่วนที่รวมอยู่ด้วย
สูตรอาหาร: lifemadefull
6. ผสมต้านเชื้อแบคทีเรียแบบโฮมเมด
วิธีการรักษาแบบโฮมเมดนี้เป็นการลอกเลียนแบบของน้ำมันหอมระเหยจาก Thieves และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการช่วยกำจัดเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของหวัดและไข้หวัดใหญ่ มันง่ายมากที่จะทำและคุณสามารถใช้มันได้หลายวิธีเพื่อช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคในฤดูกาลนี้ ทำความสะอาดบ้านด้วยใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากหรือกระจายไปในอากาศเพื่อฆ่าเชื้อโรคเหล่านั้นและหายป่วยเร็วขึ้นมาก
สูตรอาหาร: wholenewmom
7. สเปรย์น้ำเกลือโฮมเมด
สเปรย์น้ำเกลือสามารถช่วยชีวิตได้เมื่อมีอาการคัดจมูกและปัญหาการหายใจที่เกี่ยวข้องกับหวัดและไข้หวัดใหญ่ รุ่น DIY นี้มีราคาถูกกว่าทุกอย่างที่คุณสามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์และใช้งานได้ดีเช่นกัน นอกจากนี้คุณอาจมีทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ใช้งานได้สะดวกยิ่งขึ้น คุณแค่ต้องเกลือแกงและน้ำอุ่น!
สูตรอาหาร: wholenewmom
8. เสริมภูมิคุ้มกันแยม Elderberry
Elderberry เหมาะสำหรับการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ด้วยกัน หรือหากคุณได้ทำสัญญากับเชื้อโรคแล้วการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับพวกมันและหายป่วยได้เร็วขึ้น แยมเอลเดอร์เบอร์รี่นี้ไม่เพียง แต่เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังอร่อยและทำง่ายอีกด้วย เตรียมชุดก่อนฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่จะมาถึงดังนั้นคุณจะได้เตรียมตัวให้พร้อม
สูตรอาหาร: wholenewmom
9. ไอติม Elderberry โฮมเมด
หากคุณไม่สามารถให้เด็ก ๆ เพลิดเพลินไปกับเอลเดอร์เบอร์รี่ในรูปแบบอื่นได้ฉันแทบจะรับประกันได้ว่าพวกเขาจะได้กินไอติมเอลเดอร์เบอร์รี่เหล่านี้ Elderberry ให้พลังในการเสริมภูมิคุ้มกันแก่คุณมากจนแทบจะเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพกติดตัวไว้สำหรับฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ ไอติมเอลเดอร์เบอร์รี่ที่ทำง่าย ๆ เหล่านี้จะทำให้เด็ก ๆ ต้องขอยาของพวกเขาอีกทั้งความเย็นยังช่วยบรรเทาคอของคุณ
สูตรอาหาร: การเลี้ยงดูการเจริญเติบโต
10. DIY Elderberry Syrup
ทำน้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่เป็นชุดก่อนที่จะถึงเวลาสำหรับเชื้อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่และเพลิดเพลินกับแพนเค้กหรือวาฟเฟิลของคุณทุกเช้า มันจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและป้องกันไม่ให้คุณป่วย และถ้าคุณเป็นหวัดคุณยังสามารถเพลิดเพลินกับแพนเค้กด้วยน้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่และช่วยให้ตัวเองหายป่วยเร็วขึ้น หรือใช้ช้อนตักเมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
สูตรอาหาร: wholenewmom
11. โฮมเมดไข้หวัดใหญ่ต่อสู้กับหมีเหนียว
เด็ก ๆ จะไม่เถียงเรื่องการกินยาถ้าพวกเขามีรูปร่างเหมือนหมีเหนียวใช่ไหม? หมีเหนียวที่เป็นไข้หวัดเหล่านี้ไม่เพียง แต่มีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีส่วนผสมที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณ (หรือคุณ) หายจากโรคไข้หวัดและไปสู่เส้นทางที่จะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ประกอบด้วยไซรัปเอลเดอร์เบอร์รี่น้ำมันมะพร้าวและน้ำรวมทั้งผงเจลาตินเพื่อช่วยรักษารูปร่าง
สูตรอาหาร: wellnessmama
12. ชาขิงโฮมเมด
ชาเป็นสิ่งที่ฉันชอบเสมอเมื่อฉันรู้สึกภายใต้สภาพอากาศ ชาขิงนี้ไม่เพียง แต่ให้ความรู้สึกอบอุ่นที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีขิงซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติและมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ช่วยเรื่องความแออัดและอาการเมารถจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ คุณจะต้องใช้ขิงสดเพื่อทำสิ่งนี้ดังนั้นควรหาตลาดของเกษตรกรในพื้นที่หรือร้านขายอาหารจากธรรมชาติและเตรียมไว้ให้พร้อมสำหรับฤดูกาลที่กำลังจะมาถึง
สูตรอาหาร: knucklesalad
13. นวดหน้าอกของวิคแบบโฮมเมด
Vick เป็นวัตถุดิบหลักในบ้านของฉันเมื่อฉันโตขึ้น แม่ของฉันมักจะถูบนหน้าอกของเราเพื่อช่วยต่อสู้กับความแออัดหรือวางไว้ในเครื่องทำให้ชื้นเพื่อช่วยให้จมูกของเราโล่งขึ้น ยังคงมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ แต่เวอร์ชันโฮมเมดนั้นดีกว่ามากใช่ไหม? น้ำยาลดอาการคัดจมูกแบบโฮมเมดนี้ทำง่ายมากและไม่มีสารเคมีที่รุนแรงเหล่านี้เลย
สูตรอาหาร: wholenewmom
14. ไอโฮมเมดและน้ำเชื่อมเย็น
น้ำมันมะพร้าวน้ำผึ้งดิบน้ำมะนาวและอบเชยเพียงเล็กน้อยเพื่อผสมยาแก้ไอและน้ำเชื่อมเย็นที่มีประสิทธิภาพจริงๆ น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการคอของคุณได้ส่วนน้ำมะนาวและอบเชยจะช่วยลดอาการไอได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันมะพร้าวถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสและเมื่อรวมเข้าด้วยกันทำให้เป็นยาแก้ไอที่มีฤทธิ์แรงมาก…และอีกอย่างที่มีรสชาติดีกว่ายาที่ซื้อตามร้านขายยาทั่วไป
สูตรอาหาร: ปฐมภูมิ
15. ยาแก้ไอแบบโฮมเมด
ส่วนผสมในยาลดอาการไอแบบโฮมเมดเหล่านี้ล้วนมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของคุณและช่วยระงับอาการไอ นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่ดีกว่ายาลดไอแบบดั้งเดิมเล็กน้อยดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะให้เด็ก ๆ ได้ลองใช้ คุณเพียงผสมน้ำมันมะพร้าวน้ำผึ้งดิบและอบเชยกับน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดแล้วผสมจนส่วนผสมเป็นวิปปิ้ง จากนั้นเทลงในถาดน้ำแข็งหรือแม่พิมพ์ขนมแล้วแช่แข็ง เก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์
สูตรอาหาร: thecoconutmama
16. ยาแก้ไอแบบโฮมเมด
วิธีแก้อาการไอแบบโฮมเมดนี้ไม่เพียง แต่บรรเทาอาการเจ็บคอ แต่ยังมีฤทธิ์เพียงพอที่จะหยุดอาการไอที่แย่ลง น้ำเชื่อมไซเดอร์น้ำผึ้งรสเผ็ดซึ่งเต็มไปด้วยส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ คุณเพียงเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำผึ้งน้ำขิงและพริกป่นลงในโถเล็ก ๆ แล้วผสมให้เข้ากัน เก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์
สูตรอาหาร: barefeetinthekitchen
17. ชาเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ชาสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันนี้มีรากตาตุ่มซึ่งเหมาะสำหรับการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้คุณหายจากหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีโรสฮิปตะไคร้อบเชยรากขิงและส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่
สูตรอาหาร: สิ่งที่ทำให้มึนเมา
18. ไซรัปน้ำผึ้งธรรมชาติ
น้ำเชื่อมเลมอนโรสแมรี่ฮันนี่เหมาะสำหรับการบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ เตรียมไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ชงชาร้อนของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพลิดเพลินได้ก่อนฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่จะมาถึงเพื่อช่วยขจัดเชื้อโรคเหล่านั้นและทำให้อายุของโรคไข้หวัดสั้นลง
สูตรอาหาร: theyummylife
19. มะนาวขิงและน้ำผึ้งวิธีการรักษา
มะนาวขิงและน้ำผึ้งล้วนมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและสิ่งมหัศจรรย์อื่น ๆ อีกมากมายที่จะช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับโรคไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ นี่ก็ทำง่ายมากเช่นกัน คุณใส่มะนาวเพียงไตรมาสเดียวแล้วใส่ลงในขวดใส่ขิงขูดแล้วปิดด้วยน้ำผึ้งดิบ ปิดให้สนิทและเก็บในตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เมื่อคุณต้องการเพียงเติมช้อนชาหรือมากกว่านั้นลงในถ้วยน้ำร้อน
สูตรอาหาร: คำแนะนำ
20. โฮมเมดรักษายาแก้หวัดทั้งหมด
วิธีรักษาทั้งหมดนี้คือเครื่องดื่มอุ่น ๆ ที่มีส่วนผสมของ Echinacea ซึ่งช่วยให้คุณต่อสู้กับเชื้อโรค นอกจากนี้ยังมีขิงพริกป่น (ซึ่งช่วยล้างรูจมูก) และน้ำมะนาว น้ำผึ้งช่วยปลอบประโลมคอ เครื่องดื่มทั้งหมดจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและสบาย ๆ และมีส่วนผสมที่ต่อสู้กับทุกอาการที่คุณจะมีเมื่อเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
สูตรอาหาร: bonappetit
21. ชา Sage โฮมเมดผ่อนคลายคอ
Sage เป็นสิ่งที่ฉันคุ้นเคยมาโดยตลอดในวันขอบคุณพระเจ้า…สำหรับการบรรจุคุณก็รู้ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ทำสิ่งอื่น ๆ ได้รวมถึงชาผ่อนคลายคอที่น่าอัศจรรย์นี้ จริงๆแล้วมันถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไอมานานหลายศตวรรษ คุณจะต้องมีเสจแห้งซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ ในการชงชาคุณเพียงแค่ปิดใบสะระแหน่แห้งด้วยน้ำร้อนและชันไว้สักครู่
สูตรอาหาร: thekitchn
22. การรักษาอาการเจ็บคอ
วิธีการรักษาอาการเจ็บคอนี้ ได้แก่ น้ำซุปกระดูกรากขิงกระเทียมและเกลือทะเลรวมทั้งมะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บและช่วยให้หายได้ในทันที ส่วนผสมทั้งหมดทำงานร่วมกันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยให้อาการเจ็บคอของคุณหายเร็วขึ้นมาก เพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดของคุณนอกเหนือจากมะนาวลงในกระทะและเคี่ยว เย็นแล้วเพิ่มมะนาวของคุณและเพลิดเพลิน
สูตรอาหาร: realfoodrn
23. ขมิ้นชันผสมขิงและกระวาน
นมขมิ้นนี้เป็นสูตรเก่าแก่ของอินเดียและมีประสิทธิภาพมาก คุณจะต้องใช้นมทั้งตัวผงขมิ้นพริกไทยดำกระวานขิงและหญ้าฝรั่นรวมทั้งสิ่งที่มีรสหวานเช่นน้ำผึ้งดิบ ขมิ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการและถูกนำมาใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคหวัดอาการเจ็บปวดฟันและโรคอื่น ๆ อีกมากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา วิธีการรักษานี้เป็นการผสมผสานระหว่างประโยชน์ต่อสุขภาพของขมิ้นและส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณต่อสู้กับความหนาวเย็นได้อย่างรวดเร็ว
สูตรอาหาร: journeykitchen
ภาพเพื่อสุขภาพตามธรรมชาติทั้งหมด
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพนี้มาจาก Lexie’s Kitchen และเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาด้วยยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และไม่มีกลูเตนนมหรือไข่ ช็อตนี้รวมขิงซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติกับพริกป่นซึ่งกล่าวกันว่าสามารถรักษาทุกสิ่งที่คุณเจ็บป่วยได้ เพียงหนึ่งในนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นตลอดทั้งวัน เอาเลย!
สูตรอาหาร: ภาพสุขภาพตามธรรมชาติทั้งหมด