ฉันแทบจะไม่พบสูตรสลัดที่ฉันไม่ชอบและสูตรสลัดฤดูร้อนนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น ไม่เพียง แต่คุณสามารถใช้ผักใบเขียวและผักอื่น ๆ ที่ส่งตรงจากสวนของคุณได้เท่านั้น แต่ยังมีข้าวโพดย่างและไก่อีกด้วย
เป็นสลัดที่สามารถเพิ่มความอร่อยได้เป็นสองเท่าและเป็นเรื่องที่ต้องตายเพื่อความอร่อย ข้าวโพดย่างให้รสชาติที่ยอดเยี่ยมในช่วงฤดูร้อนและยังสามารถหาวัตถุดิบนี้ได้ในช่วงเดือนที่หนาวเย็นกว่าดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งปีตราบใดที่คุณไม่รังเกียจที่จะย่างในฤดูหนาว
ฉันชอบสลัดที่ดีจริงๆและนี่เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน ครอบครัวของฉันก็ชอบมันเช่นกัน เราใช้ข้าวโพดสดจากสวนของเราพร้อมกับผักสดในสวนเช่นผักกาดโรเมนและผักโขมทารก
แน่นอนคุณสามารถผสมผักสลัดที่คุณต้องการหรือแม้กระทั่งซื้อผักที่คุณผสมไว้แล้วก็ได้ แต่คุณต้องการทำ นี่เป็นสลัดที่เรียบง่ายจริงๆและน้ำสลัดโฮมเมดนั้นยอดเยี่ยมมาก
นี่จะเป็นสลัดจานเด็ดที่เสิร์ฟพร้อมกับซุปแสนอร่อยเช่นบร็อคโคลี่และซุปชีสแบบโฮมเมด
คุณสามารถเตรียมอาหารนี้ได้ในเวลาประมาณ 10 นาทีและโดยสุจริตสิ่งเดียวที่ต้องทำคือย่างข้าวโพดบนซังและไก่ คุณสามารถย่างทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกันและเตรียมทุกอย่างให้พร้อมสำหรับการประกอบ
น้ำสลัดเป็นส่วนผสมง่ายๆของมายองเนสครีมเปรี้ยวและเครื่องเทศและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการผสมให้เข้ากัน จริงๆแล้วนี่เป็นหนึ่งในสลัดฤดูร้อนที่ง่ายที่สุดที่คุณเคยทำและยังเป็นหนึ่งในสลัดที่อร่อยที่สุดด้วย!
และก็เป็นสลัดไปข้างหน้าและตอบแทนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของคุณด้วยบลอนด์ครีมเมเปิ้ลแสนอร่อยสำหรับของหวาน
ข้าวโพดย่างบนซังซาวครีมมายองเนสและเครื่องเทศให้รสชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดฤดูร้อนนี้
ใส่เครื่องเทศลงในไก่แล้วย่างจนสุก
ใช้ส่วนผสมของผักสลัดที่คุณชื่นชอบส่งตรงจากสวนหรือซื้อถุงที่ร้านขายของชำใกล้บ้านคุณ
การผสมผสานระหว่างไก่ข้าวโพดและน้ำสลัดโฮมเมดทำให้เป็นสลัดฤดูร้อนแสนอร่อย
ส่วนผสม
- ไก่ 3 ตัวไม่มีกระดูก
- ปรุงรสไก่ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซังข้าวโพดย่าง
- สลัดผักรวม
- ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
- มายองเนส½ถ้วย
- 1 ช้อนโต๊ะล. ของผักชีฝรั่งแห้ง
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
- ถูชิ้นไก่ด้วยเกลือและเครื่องปรุงรสไก่ วางบนตะแกรงอุ่นและย่างจนสุกผ่าน (ประมาณ 10 นาที)
- ฝานไก่เป็นเส้น ตัดเมล็ดข้าวโพดออกจากซัง.
- สำหรับน้ำสลัดผสมมายองเนสกับครีมเปรี้ยวผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทย
- ตักสลัดใส่จานใส่ข้าวโพดและไก่ด้านบน ฝนตกปรอยๆก่อนเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลตอบแทน:
2 เสิร์ฟขนาดหน่วยบริโภค:
5 ออนซ์ (150 ก.)จำนวนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:แคลอรี่: 844 ไขมันทั้งหมด: 48g ไขมันอิ่มตัว: 17.9g โคเลสเตอรอล: 163 มก. โซเดียม: 731 มก. คาร์โบไฮเดรต: 75.6g ไฟเบอร์: 3.6g น้ำตาล: 4g โปรตีน: 49.7g