หากคุณยังไม่เคยขึ้นรถไฟน้ำมันมะพร้าวคุณกำลังพลาดสารธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์ที่สุดชนิดหนึ่งในโลก ฉันเริ่มใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นครั้งแรกจากนั้นฉันก็พบว่ามันใช้งานได้ดีในฐานะน้ำยาบ้วนปากและจากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันต้องการเรียนรู้การใช้น้ำมันมะพร้าวที่เหลือเชื่อทั้งหมด ฉันได้ทำการวิจัยและปรากฎว่าสิ่งนี้มีการใช้งานหลายร้อยอย่างที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์สุขอนามัยการดูแลสัตว์เลี้ยงการทำอาหารอุตสาหกรรมและอื่น ๆ ฉันจะแบ่งปันทุกสิ่งที่ฉันค้นพบกับคุณ แต่ก่อนอื่นฉันอยากจะบอกคุณอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อที่คุณจะได้ซื้อของที่ถูกต้อง!
ทำไมน้ำมันมะพร้าวจึงน่าอัศจรรย์?
น้ำมันมะพร้าวสามารถต้านเชื้อแบคทีเรียต้านเชื้อราต้านการอักเสบและยังสามารถต่อสู้กับการแพร่กระจายของมะเร็งได้ สามารถฆ่าเชื้อได้หลายชนิดและยังช่วยให้ร่างกายกำจัดพยาธิเช่นเหาและพยาธิตัวตืดได้อีกด้วย สามารถฆ่าไวรัสบางชนิดได้และร่างกายของคุณสามารถย่อยได้ง่ายเพื่อดูดซึมสารอาหารทั้งหมด และแน่นอนว่าเป็นธรรมชาติและปราศจากผลข้างเคียง
น้ำมันมะพร้าวในท้องตลาดมีสองประเภทหลัก ๆ สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ใดก็ได้ที่เราแนะนำที่นี่ แต่สิ่งที่ดีที่สุดในการเลือกนั้นไม่ได้กลั่นกรอง:
• กลั่นหรือที่เรียกว่า“ expeller press” น้ำมันมะพร้าวประเภทนี้ไม่มีกลิ่นหรือรสชาติเหมือนน้ำมันมะพร้าว กระบวนการกลั่นจะดึงคุณค่าทางโภชนาการบางส่วนออกไปดังนั้นแม้ว่าจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการกลั่น
• สากเรียกอีกอย่างว่า "เวอร์จิน" หรือ "บริสุทธิ์พิเศษ" น้ำมันมะพร้าวประเภทนี้ไม่ได้ผ่านกระบวนการกลั่นและยังคงรักษารสชาติและกลิ่นไว้ ในการปรุงอาหารจะให้รสมะพร้าวเล็กน้อย หากทาภายนอกจะได้กลิ่นหอมของมะพร้าวเล็กน้อย มันยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ทั้งหมดดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำมันกลั่น เพื่อคุณภาพที่ดีที่สุดให้ค้นหาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ
บันทึกอีกสองสามครั้งก่อนที่ฉันจะกดใช้น้ำมันมะพร้าวมากกว่า 200 ครั้งและนั่นคือปริมาณ คุณควรทานน้ำมันมะพร้าวมากแค่ไหนหากรับประทานเพียงแค่ทางปากเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ ปริมาณที่แนะนำต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณและมีตั้งแต่ 1-4 ช้อนโต๊ะ สำหรับผู้ใหญ่ 125 ปอนด์ขึ้นไปปริมาณคือ 3 ช้อนโต๊ะ สำหรับผู้ใหญ่ 175 ปอนด์ขึ้นไปปริมาณคือ 4 ช้อนโต๊ะ
สุดท้ายคำเตือนอย่าเทน้ำมันมะพร้าวลงท่อระบายน้ำของคุณ (อย่างน้อยก็ไม่มาก) มันจะแข็งตัวที่อุณหภูมิห้องแล้วไปอุดตันท่อ! หาวิธีการอื่นในการกำจัดมัน หากคุณต้องระบายมันลงท่อให้เจือจางด้วยน้ำร้อนปริมาณมากที่ทางลง อีกทางเลือกหนึ่งคือซื้อของที่ยังคงเป็นของเหลวที่อุณหภูมิห้อง
ซื้อที่ไหน?
ใช้ประโยชน์จากข้อเสนอฟรีของเราจาก Thrive Market และรับสิทธิ์ ฟรีน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ในตลาดเจริญเติบโต 15 ออนซ์.
รับน้ำมันมะพร้าวจาก Amazon ที่นี่:น้ำมันมะพร้าวใน Amazon.com
มาดูกันว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง!
น้ำมันมะพร้าวสำหรับปรุงอาหาร
นี่เป็นพื้นที่แรกที่ฉันค้นพบประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว! ฉันหยิบมันขึ้นมาในร้านขายของชำเพื่อดูสูตรอาหารของฉัน สิ่งที่คุณทำได้ในครัวมีดังนี้
1. ใช้แทนเนยหรือน้ำมันพืชในสูตรอาหารของคุณ สิ่งนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผัดในกระทะแทนน้ำมันพืชและยังดีต่อสุขภาพกว่าด้วย คุณยังสามารถใช้แทนเนยได้โดยใช้อัตราส่วน 1 ต่อ 1 เนยยังคงให้รสชาติที่เข้มข้นกว่า แต่น้ำมันมะพร้าวเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่าอย่างแน่นอน
2. จาระบีกระทะของคุณ น้ำมันมะพร้าวใช้ได้ดีกับกระทะทาน้ำมันเช่นเดียวกับน้ำมันพืชหรือ Crisco และอีกครั้งจะดีกว่าสำหรับคุณ
3. เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและปรับปรุงความสม่ำเสมอของสมูทตี้ น้ำมันมะพร้าวกลายเป็นส่วนผสมของสมูทตี้ที่ยอดเยี่ยม!
4. เป็นครีมเทียมกาแฟ ถูกต้องคุณสามารถใช้แทนนมหรือครีมเทียมอื่น ๆ ได้ บางคนสบถตามนี้
5. ขนมปังปิ้งกระจาย ฉันยังไม่เคยลอง แต่น้ำมันมะพร้าวดูเหมือนจะเป็นขนมปังปิ้งยอดนิยมที่ผสมกับส่วนผสมเช่นอบเชยน้ำผึ้งและถั่ว เห็นได้ชัดว่าคุณสามารถเปลี่ยนเป็นเนยหวานได้ด้วยการตีด้วยเครื่องผสมมือร่วมกับน้ำผึ้งและเก็บไว้ในขวดโหลในตู้เย็น มันจะมีเนื้อฟูเหมือนเนยหรือมาการีน
6. ใช้เป็นสารให้ความหวาน น้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย แต่ไม่แรงเกินไปหวาน คุณสามารถใช้แทนน้ำตาลหรือหญ้าหวานในอาหารบางจานที่คุณต้องการเพียงความหวานเล็กน้อย
7. ป้องกันช่องแช่แข็งไหม้ ก่อนที่คุณจะใส่บางอย่างในช่องแช่แข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งซอสให้เพิ่มชั้นน้ำมันมะพร้าวที่ด้านบน (ให้บาง ๆ ) สิ่งนี้จะเป็นตราประทับซึ่งจะช่วยป้องกันการไหม้ของช่องแช่แข็ง มีประโยชน์มาก!
8. นำอาหารที่อบแล้วออกจากจาน ครั้งต่อไปที่คุณกำลังขัดจานและไม่สามารถเอาอาหารที่อบแล้วออกได้อย่าใส่จาระบีที่ข้อศอกเพิ่ม - เติมน้ำมันมะพร้าวแทน! น้ำมันมะพร้าวทำงานได้ดีในการหล่อลื่นจุดแข็งเหล่านี้และจะช่วยให้คุณได้รับอาหารที่ไม่ติดมือออกจากจานชาม
9. มีสูตรน้ำมันมะพร้าวอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถลองทำน้ำสลัดกราโนล่าและแม้แต่ไอศกรีมได้ เนื่องจากคุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อทดแทนส่วนผสมหลายอย่างในการปรุงอาหารท้องฟ้าจึงมีขีด จำกัด เท่าที่คุณสามารถประดิษฐ์ได้ ถ้าคุณชอบรสมะพร้าวอย่าลืมใช้น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่น หากคุณไม่ชอบรสชาตินี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวในสูตรอาหารของคุณได้โดยใช้สิ่งที่กลั่นแล้ว
10. สร้าง Mayo ของคุณเอง หากคุณชอบมายองเนสคุณสามารถทำเองได้โดยใช้น้ำมันมะพร้าว 2/3 ถ้วยน้ำมันมะกอก 2/3 ถ้วยมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และไข่แดงสี่ฟอง มีสุขภาพดีและรสชาติดีมาก!
น้ำมันมะพร้าวเพื่อความงาม
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อความงาม มันมีประโยชน์สำหรับสิ่งต่างๆมากมายที่คุณจะต้องทึ่ง ตอนนี้ฉันใช้มันได้จริงทุกอย่าง!
11. บำรุงผมและหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น หากคุณมีผมแห้งบางและหลุดร่วงง่ายและมีปัญหาเรื่องรังแคคุณจำเป็นต้องมีบางอย่างเพื่อเพิ่มน้ำมันตามธรรมชาติในเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ น้ำมันมะพร้าวทำงานได้ดีอย่างน่าอัศจรรย์สำหรับสิ่งนี้! ครั้งแรกที่ฉันลองสิ่งนี้ฉันคิดว่าฉันต้องทำให้น้ำมันร้อนขึ้นเพื่อให้มันกลายเป็นของเหลว - ช่างน่าเจ็บปวดเหลือเกิน แต่สิ่งที่คุณต้องทำก็คือใช้น้ำมันที่เป็นของแข็งในปริมาณเล็กน้อยระหว่างมือของคุณถูเข้าด้วยกันแล้วใช้กับเส้นผมของคุณ การกระทำของมือของคุณก็เพียงพอที่จะละลายน้ำมัน! น้ำมันจะทำให้ผมของคุณนุ่มสลวยป้องกันรังแคและทำให้ผมชี้ฟู อย่างจริงจังคุณต้องลองสิ่งนี้ผลที่น่าทึ่ง! ระวังอย่าทำมากเกินไปหากคุณปล่อยไว้เพราะมากเกินไปจะทำให้ผมของคุณดูมันเยิ้ม
12. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวที่ใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้ดีเยี่ยม แต่ก็ยังทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในทุกที่ที่คุณต้องการ เหมาะสำหรับฤดูหนาวที่แห้งแล้ง! คุณสามารถใช้กับใบหน้ามือเท้าได้ทุกที่ เมื่อคุณทาครั้งแรกจะมีความรู้สึกเหนอะหนะเล็กน้อย แต่น้ำมันจะซึมเข้าสู่ผิวของคุณและจมลงไปหลังจากนั้นไม่กี่นาทีความรู้สึกมันจะถูกแทนที่ด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มดี
13. ป้องกันการเกิดสิว หากคุณเป็นผู้ที่เป็นสิวในวัยใด ๆ คุณอาจคิดว่าการใช้น้ำมันเป็นเรื่องง่าย ทำไมคุณถึงอยากทำให้ผิวขาวขึ้น? แม้ว่าจะไม่ได้ผลอย่างนั้นจริงๆ บ่อยครั้งที่คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสิวไม่ใช่เพราะผิวของคุณมันเยิ้ม แต่เป็นเพราะผิวของคุณแห้งเกินไป สิ่งนี้ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันผิวตามธรรมชาติของคุณมากเกินไปเพื่อพยายามชดเชย ให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำมันมะพร้าวและร่างกายของคุณจะไม่รู้สึกว่าต้องชดเชยมากเกินไป ฉันใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ความชุ่มชื้นกับผิวแห้งบนใบหน้าเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและรู้สึกประหลาดใจเมื่อมันทำให้สิวของฉันเชื่องได้!
14. กำจัดอาการบวมรอบดวงตาของคุณ คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับตาบวมหรือไม่? อาการบวมรอบดวงตาอาจทำให้คุณดูเหนื่อยล้าและแก่ลง เพื่อความสดชื่นดูอ่อนเยาว์ให้ทามะพร้าวเล็กน้อยรอบดวงตาก่อนเข้านอน (คุณสามารถวางไว้บนเปลือกตาได้อย่างปลอดภัย) เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคุณจะเห็นว่าอาการบวมลดลง!
15. ล้างหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ ผสมน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าวในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 เพื่อการล้างหน้าอย่างล้ำลึก
16. เปลี่ยนครีมโกนหนวดของคุณ ไม่พอใจกับครีมโกนหนวดของคุณ? โยนออกและแทนที่ด้วยน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวปราศจากสารเคมีและทำงานได้ดีกว่ากับผิวบอบบาง! มันจะทำให้พื้นผิวลื่นดังนั้นจึงอาจต้องปรับตัวบ้างเพื่อให้ชิน แต่เมื่อทำแล้วคุณจะไม่หันกลับมามอง นอกจากนี้ยังมีการหล่อลื่นเพียงพอเพื่อให้ง่ายต่อการล้างเส้นขนที่โกนออกจากใบมีดโกนของคุณ นอกจากนี้โปรดทราบว่าการทามะพร้าวลงบนผิวของคุณครึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะโกนสามารถเตรียมพื้นที่สำหรับการโกนได้ วิธีนี้จะช่วยลดการระคายเคืองและการกระแทกที่เกิดจากมีดโกน
17. หลังโกนหนวด น้ำมันมะพร้าวไม่เพียง แต่เป็นตัวเตรียมการที่ดีสำหรับการโกนหนวดเท่านั้น แต่ยังช่วยติดตามผลได้ดีอีกด้วย จะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองได้อย่างรวดเร็วช่วยให้ผิวของคุณหายเป็นปกติโดยไม่เกิดรอยไหม้จากมีดโกน
18. ขัดผิวหน้า ผสมน้ำมันมะพร้าวกับเบกกิ้งโซดาในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 แล้วใช้กับใบหน้าของคุณ นี่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวที่ดีเยี่ยมและจะขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วทุกชนิดออกจากใบหน้าของคุณ ผิวของคุณควรจะสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อคุณทำเสร็จ
19. ขัดเท้าของคุณ ผสมน้ำมันมะพร้าวกับเกลือทะเลหยาบเล็กน้อยคุณจะได้ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น คุณไม่ต้องการใช้สิ่งนี้กับใบหน้าของคุณ (มันจะรุนแรงเกินไป) แต่ใช้ได้ดีกับฝ่าเท้าของคุณ คุณสามารถทำให้พื้นรองเท้านิ่มลงได้ด้วยวิธีนี้
20. เพิ่มสุขภาพของหนังกำพร้าของคุณ หากเล็บของคุณแห้งและเป็นขุยคุณสามารถทาน้ำมันมะพร้าวให้ชุ่มชื้น คุณอาจต้องใช้น้ำมันมะพร้าวทาเล็บด้วยเพราะมันสามารถเร่งกระบวนการรักษาและป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อรอบ ๆ เล็บของคุณได้
21. ป้องกันและกำจัดรอยแตกลาย รอยแตกลายเป็นเครื่องหมายที่ไม่น่าดูซึ่งปรากฏบนร่างกายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังจากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือการเติบโตที่พุ่งกระฉูด หากคุณกำลังสร้างรอยแตกลายให้ถูน้ำมันมะพร้าวลงบนผิวเพื่อป้องกันไม่ให้แย่ลง คุณอาจสามารถลดรูปลักษณ์ได้เมื่อเวลาผ่านไปโดยใช้น้ำมันมะพร้าวเช่นกัน
22. ลดเลือนจุดด่างอายุและการเปลี่ยนสีผิวประเภทอื่น ๆ จุดด่างอายุเป็นสิ่งที่ทำให้อายุของคุณหมดไปและหากคุณใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานการเปลี่ยนสีจากแสงแดดอาจทำให้คุณแก่ก่อนเวลาอันควร ทามะพร้าวลงบนจุดเหล่านี้และอาจมีลักษณะจางลง คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดด้วยการใช้งานปกติ
23. ใช้น้ำมันมะพร้าวแทนลิปกลอสหรือแท่งเทียน เช่นเดียวกับที่คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผมและผิวหนังของคุณก็จะเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับริมฝีปากแห้ง ทาเพียงเล็กน้อยก็จะทำให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื่นและมีสุขภาพดี พวกเขาจะดูน่าอัศจรรย์และเป็นแนวทางที่เป็นธรรมชาติ
24. ขัดริมฝีปากของคุณ หากริมฝีปากของคุณมีรอยแตกมาระยะหนึ่งหรือคุณเป็นคนผิวแห้งเรื้อรังคุณอาจมีผิวหนังที่ตายแล้วสะสมอยู่ สิ่งนี้อาจดูไม่น่าดูและยังทำให้รู้สึกไม่สบายตัวอีก (ซึ่งอาจทำให้กัดริมฝีปากมากขึ้น) คุณสามารถกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วได้โดยการขัดริมฝีปากสัปดาห์ละครั้งโดยใช้น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายดิบสองช้อนชาและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ (น้ำผึ้งเป็นทางเลือก) ส่วนผสมนี้อ่อนโยนพอที่จะผลัดเซลล์ริมฝีปากของคุณโดยไม่ทำลายมัน คุณต้องการเพียงเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถเก็บส่วนผสมนี้ไว้ในขวดและใช้ซ้ำได้ ริมฝีปากของคุณจะนุ่มหลังจากการใช้และคุณควรเริ่มมองเห็นผิวหนังที่ตายแล้วไม่น่าดูน้อยลง
25. ทำความสะอาดแปรงมาสคาร่าของคุณ มีการสะสมของมาสคาร่าบนแปรงมาสคาร่าของคุณหรือไม่? คุณสามารถกำจัดสิ่งสะสมที่จับตัวเป็นก้อนได้เพียงแค่แช่แปรงในน้ำมันมะพร้าวเป็นเวลาห้านาที ดึงออกแล้วใช้นิ้วมือเพื่อกำจัดกระจุกที่เหลือ การแช่จะช่วยให้ดึงของออกได้ง่ายและคุณจะมีแปรงมาสคาร่าที่สะอาดดี
26. ทำมาสคาร่าของคุณเอง มาสคาร่าที่คุณซื้อจากร้านค้ามีสารเคมีจำนวนมากและการใช้สารเคมีใกล้ดวงตาของคุณเป็นเรื่องที่น่าสงสัยจริงๆ ทำมาสคาร่าของคุณเองตั้งแต่เริ่มต้นเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพโดยใช้น้ำมันมะพร้าวเจลว่านหางจระเข้ขี้ผึ้งผึ้งและถ่านกัมมันต์หรือผงโกโก้ ปราศจากสารเคมีสุขภาพดีและดูสวย!
27. เพิ่มขนตาของคุณ หากคุณใช้มาสคาร่ามากเกินไปขนตาของคุณอาจเริ่มทนทุกข์และอาจดูปวกเปียกและไม่มีชีวิตชีวา เช็ดน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วขนตาก่อนนอน ใช้เพียงเล็กน้อย จะช่วยเสริมขนตาของคุณและเพิ่มความโดดเด่น
28. แว็กซ์ออกจากผิวหนัง. หากคุณแว็กซ์ผิวหนังเพื่อกำจัดขนที่ไม่ต้องการออกคุณจะรู้ได้ว่าแว็กซ์เหนียวนั้นจะระคายเคืองเพียงใดในภายหลัง ส่วนที่ยากที่สุดคือการทำให้ผิวของคุณหมดไป! คุณสามารถทำงานหนักได้อย่างง่ายดายโดยใช้น้ำมันมะพร้าว ทาแล้วใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเพื่อกำจัดแว็กซ์ น้ำมันมะพร้าวอาจช่วยปลอบประโลมผิวของคุณลดอาการแสบร้อนและคัน
29. เคลียร์เส้นเลือดขอด หากคุณมีเส้นเลือดขอดที่ไม่น่าดูให้ใช้น้ำมันมะพร้าวทาเพื่อลดลักษณะ ทำเป็นประจำและคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
30. เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม น้ำมันมะพร้าวช่วยในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความแข็งแรงของเส้นผมซึ่งจะช่วยลดการแตกหักและช่วยให้ผมยาวขึ้น
31. กำจัดเซลลูไลท์ หากคุณมีเนื้อชีสกระท่อมที่น่ากลัวเกิดขึ้นคุณอาจจะทำทุกอย่างเพื่อกำจัดมัน การรักษาเซลลูไลท์ตามสัญญาจำนวนมากไม่ได้ผลจริง แต่นี่คือวิธีที่ทำได้ ใช้แปรงขนนุ่มปัดไปที่ขาขึ้นไปทางหัวใจ ซึ่งเรียกว่าการแปรงฟันแบบแห้ง ตามด้วยน้ำมันมะพร้าวทาบริเวณเดียวกัน หากคุณทำเช่นนี้เป็นประจำคุณจะเริ่มเห็นการลดลงของเซลลูไลท์หลังจากผ่านไปสองสามเดือน
32. ใช้เป็นไพรเมอร์รองพื้นก่อนแต่งหน้า หากคุณมีปัญหาในการทารองพื้นให้เรียบเนียนและสม่ำเสมอไพรเมอร์เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยม เพียงทาน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยบนใบหน้าของคุณ รอจนซึมเข้าสู่ผิวทิ้งไว้ให้นุ่มและแห้งจากนั้นทารองพื้น คุณอาจได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมด้วยการผสมรองพื้นกับน้ำมันมะพร้าวแล้วทาอย่างนั้น
33. ล้างเครื่องสำอางด้วยน้ำมันมะพร้าวด้วย! ปรากฎว่าน้ำมันมะพร้าวไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับการแต่งหน้าเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดความมันได้อีกด้วย ถูน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วใบหน้าและรอสักครู่ จากนั้นเช็ดออกพร้อมกับการแต่งหน้าของคุณ วิธีนี้ใช้ได้ผลดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการลบเมคอัพกันน้ำ
34. มาส์กหน้าแบบธรรมชาติ. หากคุณชอบใช้มาสก์หน้าเพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นคุณสามารถทำมาส์กหน้าของคุณเองโดยใช้น้ำมันมะพร้าวและน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้ความหนาสม่ำเสมอที่คาดหวังจากการพอกหน้า น้ำมันสกัดจากเมล็ดแครอท วิธีนี้จะช่วยปรับสีผิวของคุณ ทาทิ้งไว้ประมาณสิบห้านาทีแล้วล้างออก ควรทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและเปล่งประกายอย่างสวยงาม
35. เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายของคุณ ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ซื้อจากร้านมาตรฐานมีสารเคมีทุกชนิดและคุณไม่ต้องการให้สารเคมีเหล่านั้นซึมเข้าสู่ผิวหนังของคุณใช่หรือไม่? หากคุณพร้อมที่จะทิ้งผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ซื้อจากร้านคุณทางเลือกที่ดีคือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ทำจากน้ำมันมะพร้าว ผสมน้ำมันมะพร้าว 1/3 ถ้วยกับเบกกิ้งโซดา¼ถ้วยผงแป้งเท้ายายม่อม¼ถ้วยแป้งข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มกลิ่น น้ำมันมะพร้าวและเบกกิ้งโซดามีส่วนทำให้เกิดความสอดคล้องกันดังนั้นคุณสามารถปรับเปลี่ยนสูตรเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่คุณต้องการ เก็บไว้ในขวดแก้วขนาดเล็กและเพลิดเพลิน
36. ทำเนยร่างกายของคุณเอง รวมน้ำมันมะพร้าวกับเชียบัตเตอร์แล้วตีจนส่วนผสมขึ้นฟูดี คุณสามารถเลือกเติมน้ำมันหอมระเหยได้หากต้องการกลิ่น นี่เป็นสูตรอาหารที่รวดเร็วง่ายและสนุก!
37. ทำโลชั่นที่บ้าน หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับโลชั่นเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติที่ให้ความรู้สึกดีกับผิวอย่างแท้จริงน้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนประกอบเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ มีสูตรมากมายให้คุณลอง!
38. ทำครีมกันแดดตามธรรมชาติของคุณเอง ไม่น้ำมันมะพร้าวไม่ใช่ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในตัวเองเพราะมีค่า SPF 4-6 เท่านั้น แต่คุณสามารถผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า ลองผสมน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอก½ถ้วยกับน้ำมันมะพร้าว¼ถ้วยและขี้ผึ้ง¼ถ้วย เติมซิงค์ออกไซด์ 2 ช้อนโต๊ะด้วย (อย่าลืมเลือกรุ่นที่ผิวจะไม่ดูดซึม!) และน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่สีแดง 1 ช้อนชาน้ำมันเมล็ดแครอทและน้ำมันวิตามินอี คุณต้องใช้เชียร์บัตเตอร์ 2 ช้อนโต๊ะ เพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการเช่นกัน (หลีกเลี่ยงน้ำมันที่จะเพิ่มความไวแสง)
วิธีแก้ไขบ้านน้ำมันมะพร้าว
ในขณะที่การใช้น้ำมันมะพร้าวหลายอย่างเป็นเครื่องสำอาง แต่อีกหลายอย่างเกี่ยวข้องกับสุขภาพที่แท้จริงของคุณ น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคร้ายเล็กน้อยต่างๆ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมกว่าที่คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวในบ้านของคุณได้!
39. บรรเทาอาการผิวไหม้เร็ว เช่นเดียวกับที่คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวในการทำครีมกันแดดจากธรรมชาติคุณยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการไหม้จากแสงแดดที่คุณมีอยู่แล้วได้อีกด้วย ผสมน้ำมันมะพร้าวกับเจลว่านหางจระเข้แบบ 1 ต่อ 1 แล้วถูเบา ๆ ลงบนผิวที่ไหม้ ส่วนผสมควรช่วยบรรเทาอาการไหม้ หากนำไปแช่ตู้เย็นก่อนนำไปใช้จะยิ่งดี
40. ความเร็วในการรักษาบาดแผล ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านแบคทีเรียที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีประโยชน์มากมายในเรื่องสุขภาพของคุณ คุณสามารถรักษาบาดแผลให้หายเร็วขึ้นได้ด้วยการทาน้ำมันมะพร้าวลงไปโดยตรง วิธีนี้จะช่วยป้องกันและล้างการติดเชื้อ
41. แต่กัดบรรเทา คุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นเดียวกับที่ทำให้น้ำมันมะพร้าวช่วยปลอบประโลมผิวที่ถูกแดดเผายังทำให้เป็นยาแก้พิษที่ดีสำหรับแมลงกัดคัน เพียงแค่ทาบาง ๆ ลงบนรอยกัดโดยตรงคุณก็จะรู้สึกโล่งใจขึ้นแล้ว
42. บรรเทาการระบาดของโรคเรื้อนกวาง หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากแผลเปื่อยคุณสามารถทาน้ำมันมะพร้าวลงบนผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการคันและบรรเทาได้
43. บรรเทาโรคฝีไก่ หากคุณหรือลูกของคุณเป็นโรคอีสุกอีใสคุณสมบัติในการผ่อนคลายของน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้ วิธีที่ดีวิธีหนึ่งคือเพิ่มลงในอ่างน้ำอุ่นผสมข้าวโอ๊ตแล้วแช่ตัว
44. ปลอบประโลมผิวที่ติดเชื้อพิษไอวี่โอ๊คหรือซูแมค หากอาการคันของคุณเกิดจากพืชที่น่ารำคาญเหล่านี้คุณอาจบรรเทาได้ด้วยการทาน้ำมันมะพร้าวลงบนไซต์โดยตรง ลองอาบน้ำอุ่นโดยเติมน้ำมันมะพร้าวลงในน้ำ
45. รักษากรดไหลย้อนหรืออิจฉาริษยา หากคุณมีอาการเสียดท้องคุณคงทราบดีว่าความรู้สึกแย่ ๆ ในหลอดอาหารของคุณสามารถทำให้รูปแบบของคุณเป็นตะคริวในระหว่างวันและทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืนได้ น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยรักษาอาการเสียดท้องและช่วยบรรเทาอาการหลอดอาหารได้ ฉันจะต้องลองอันนี้!
46. บรรเทาอาการปวดฟัน ผสมน้ำมันมะพร้าว 1 ส่วนเล็กน้อยกับน้ำมันกานพลู 2 ส่วน ใช้สำลีหรือไม้กวาดค่อยๆทาส่วนผสมลงในส่วนของเหงือกที่มีอาการปวดฟัน หลายคนบอกว่าพวกเขารู้สึกโล่งใจทันทีด้วยวิธีนี้
47. ทำยาสีฟันของคุณเอง หากคุณเคยใช้เบกกิ้งโซดาแทนยาสีฟัน แต่ไม่ชอบเนื้อสัมผัสคุณอาจชอบส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและเบกกิ้งโซดา เพียงผสมให้เข้ากันจนกว่าคุณจะได้ความสม่ำเสมอที่คุณต้องการ ในขณะที่เบกกิ้งโซดาทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ แต่คุณจะต้องหลงรักผลลัพธ์ที่ได้จากน้ำมันมะพร้าวซึ่งช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคในปากของคุณ อยากให้รสชาติเหมือนยาสีฟันที่ได้มาในหลอดไหม? เพียงเติมน้ำมันหอมระเหยสเปียร์มินต์เพื่อเพิ่มรสชาติ
48. เป็นน้ำยาบ้วนปาก (เช่น“ น้ำมันดึง”) การดึงน้ำมันเป็นเรื่องที่โกรธแค้นในทุกวันนี้! การดึงน้ำมันโดยทั่วไปหมายถึงการใช้น้ำมันมะพร้าวแทนน้ำยาบ้วนปากของคุณ แต่เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีเนื้อข้นกว่าน้ำยาบ้วนปากของคุณ (อย่าลืมให้ความร้อนในรูปของเหลวก่อนที่จะทำเช่นนี้) การ "ดึง" เข้าทางปากจึงต้องใช้เวลามากกว่าการใช้น้ำยาบ้วนปาก ขอแนะนำให้คุณทำเช่นนี้เป็นเวลา 10-20 นาทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด (อ่านหนังสือหรือดูทีวีหรือทำอะไรเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง) มันจะฟองขึ้นในปากของคุณเนื่องจากมันทำงานกับเชื้อโรค บางครั้งคุณอาจต้องคายมันออกมาบ้าง เมื่อคุณบ้วนทิ้งจนหมดอย่าลืมบ้วนน้ำลายลงในอ่าง
49. รักษาแผลเปื่อย แผลเปื่อยเป็นอีกหนึ่งปัญหาในช่องปากที่คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยน้ำมันมะพร้าว ใช้สำลีพันสำลีสำหรับอาการปวดฟัน น้ำมันมะพร้าวจะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของโรคปากนกกระจอกและสามารถรักษาได้เร็วขึ้น
50. กำจัดแผลเย็น - หรือป้องกัน หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะมีอาการส่าไข้คุณสามารถป้องกันได้โดยทาน้ำมันมะพร้าวลงไปที่จุด นอกจากนี้ยังอาจเร่งการหายของส่าไข้ได้หากคุณได้รับ
51. บรรเทาจากโรคริดสีดวงทวาร. คุณสมบัติในการผ่อนคลายของน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารได้อย่างดีเยี่ยม
52. ต่อสู้กับเท้าของนักกีฬา น้ำมันมะพร้าวไม่เพียง แต่เป็นยาต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น แต่ยังต้านเชื้อราอีกด้วย ทำให้การรักษาเท้าของนักกีฬามีประสิทธิภาพ เพียงถูน้ำมันมะพร้าวลงบนเท้าวันละหลาย ๆ ครั้ง คุณอาจได้รับผลลัพธ์ที่ดีหากคุณผสมน้ำมันหอมระเหยทีทรีเพียงไม่กี่หยด
53. กำจัดเชื้อราที่เล็บเท้า. นี่เป็นอีกหนึ่งแขกที่ไม่พึงประสงค์ที่น่ารังเกียจที่คุณอาจไล่ด้วยน้ำมันมะพร้าว กำจัดเชื้อราด้วยมือให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จากนั้นทาน้ำมันมะพร้าวที่จุด คุณอาจต้องทำเช่นนี้หลาย ๆ ครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อสังเกตเห็นความแตกต่าง แต่ให้ทำอย่างนั้นต่อไปและคุณจะเห็นการปรับปรุงในที่สุด
54. อาบน้ำอุ่นไม่ให้ผิวแห้ง จำการอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายโรคอีสุกอีใสจากก่อนหน้านี้ได้หรือไม่? ฉันลืมบอกไปว่าประโยชน์อีกอย่างของการอาบน้ำนั้นคือการที่คุณออกจากอ่างนั้นด้วยความชุ่มชื้นของผิว การอาบน้ำอุ่นจะสบายตัวมาก แต่น้ำอุ่นมักจะทำให้ผิวแห้ง น้ำมันมะพร้าวช่วยป้องกันสิ่งนั้นซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการอาบน้ำของคุณไม่ว่าคุณจะพยายามบรรเทาอาการคันหรือไม่ก็ตาม
55. เอาขี้ผึ้งส่วนเกินออกจากหู. น้ำมันธรรมชาติทำงานได้ดีในการทำให้ขี้ผึ้งสะสมออกจากหูของคุณ ลองใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวสักสองหยดเพื่อผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ในขณะที่บางคนแนะนำให้ใช้สำลีก้อน แต่โดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยกว่าที่จะไม่แหย่สิ่งของเข้าหู ใช้เครื่องหยอดตาแล้วเอียงศีรษะเพื่อเพิ่มหยด จากนั้นเอียงศีรษะไปทางอื่นเพื่อให้น้ำมันหยดกลับออกมา โดยปกติจะใช้เวลาพอสมควรเพื่อให้น้ำมันออกมาจนหมด แต่จะช่วยให้ขี้ผึ้งแตกตัวได้ นี่เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและน่าพอใจกว่าในการล้างหูออก
56. บรรเทาอาการเจ็บคอ หากคุณมีอาการคันหรือเจ็บคอคุณอาจสามารถบรรเทาอาการปวดได้โดยหมุนน้ำมันมะพร้าวและน้ำผึ้งเล็กน้อยในปากของคุณจากนั้นค่อยๆกลืนส่วนผสม มันจะช่วยปลอบประโลมคอของคุณเมื่อมันลดลงและคุณจะรู้สึกดีขึ้น
57. ลดอาการไอ หากอาการหวัดของคุณมาพร้อมกับอาการไอไม่ใช่แค่เจ็บคอคุณอาจบรรเทาได้โดยใช้ส่วนผสมที่คล้ายกัน เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำมันมะพร้าวครึ่งช้อน เทลงในถ้วยแล้วเติมน้ำร้อนและน้ำมะนาวสด คุณต้องการให้ส่วนผสมทั้งหมดเต็มประมาณหนึ่งในสี่ของถ้วย ผัดให้หมดแล้วดื่มในขณะที่ยังร้อนอยู่ ทำสิ่งนี้ก่อนนอนและคุณควรมีเวลาที่ง่ายขึ้นมากในการนั่งลงในตอนกลางคืนและพักผ่อนอย่างแท้จริง
58. รักษาไข้ละอองฟาง เป็นโรคภูมิแพ้หรือไม่? ไม่ต้องทนกับน้ำมันมะพร้าวอีกต่อไป เห็นได้ชัดว่าหากคุณจุ่มน้ำมันมะพร้าวลงในรูจมูกแต่ละข้างเพียงเล็กน้อยคุณจะสามารถบรรเทาอาการไข้ละอองฟางได้อย่างรวดเร็ว มันทำงานอย่างไร? ละอองเกสรและสปอร์ที่เข้าจมูกและระคายเคืองคุณจะติดกับน้ำมันแทน วิธีนี้จะช่วยให้จมูกโล่งและลดอาการได้อย่างมาก
59. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียรวมทั้งไวรัสและเชื้อราจึงสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ เพียงรับประทานเป็นประจำโดยใช้ปริมาณที่แนะนำในตอนต้นของบทความ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการกลั่นเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมด
60. ลดอาการชัก ตามที่จดหมายข่าวของ Dr.Julian Whitaker’s Health & Healing ระบุว่าไตรกลีเซอไรด์สายโซ่ขนาดกลาง (ในรูปของน้ำมัน MCT) ร่วมกับน้ำมันมะพร้าวสามารถรักษาอาการชักได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีประโยชน์เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก ปริมาณที่แนะนำคือน้ำมัน MCT 4 ช้อนชาผสมกับน้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนชารับประทานวันละ 3 ครั้ง สามารถผสมและเก็บไว้ในขวด (ไม่ต้องแช่เย็น) ซึ่งจะทำให้พวกมันอยู่ในสภาพอ่อนนุ่ม จากนั้นคุณสามารถนำติดตัวไปกับมื้ออาหารของคุณได้อย่างสะดวกหรือปรุงด้วยน้ำมันรวมกันก็ได้หากต้องการ ส่วนผสมนี้สร้างคีย์โทนซึ่งสามารถเพิ่มความเข้มข้นของคีย์โทนในเลือดของคุณควบคุมอาการชัก
61. รักษาตาสีชมพูด้วยธรรมชาติที่บ้าน ตาสีชมพูอาจมีหลายสาเหตุและอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่นเพื่อรักษา แต่ถ้าคุณติดอยู่ที่บ้านคุณสามารถลองใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการรักษาก่อน คุณสมบัติในการรักษาของน้ำมันมะพร้าวทำให้ได้ผลในบางกรณีและมีโอกาสที่ตาสีชมพูของคุณจะหายได้เองหากคุณตบน้ำมันลงบนเปลือกตา เพียงแค่ทาลงบนสำลีแล้วตามด้วยการประคบอุ่นหรือเย็น ความอบอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการคันตาและความเย็นจะลดอาการบวม
62. รักษาอาการหูอักเสบ หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการหูอักเสบการทาน้ำมันมะพร้าวเพียงเล็กน้อยอาจช่วยฆ่าเชื้อได้เร็วขึ้น
63. เพิ่มการไหลเวียนโลหิต หากคุณต้องการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตคุณอาจมีโชคด้วยน้ำมันมะพร้าว ทำให้เหมาะสำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพหลายประการ
64. เพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลของคุณ น้ำมันมะพร้าวสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล HDL (ดี) ของคุณได้ แม้ว่าข่าวร้ายก็คือมันสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) ของคุณได้! ดังนั้นจงใช้อย่างพอประมาณเพราะสิ่งที่ดีมากเกินไปอาจเป็นสิ่งที่ไม่ดีได้
65. รักษาการติดเชื้อยีสต์ ตามที่นักโภชนาการดร. บรูซไฟฟ์กล่าวว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการติดเชื้อยีสต์เนื่องจากมีกรดลอริกและกรดคาปริลิก ไฟฟ์ตั้งทฤษฎีว่ากรดไขมันสายโซ่ขนาดกลางที่พบในน้ำมันมะพร้าวสามารถฆ่าเชื้อราแคนดิดาในลำไส้ได้
66. ป้องกันไข้หวัด ดร. ไฟฟ์ยังกล่าวเพิ่มเติมว่าน้ำมันมะพร้าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันไข้หวัดเนื่องจากมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ หากคุณสังเกตเห็นอาการไข้หวัดใหญ่เริ่มปรากฏขึ้นหรือมีคนในบ้านเป็นไข้หวัดให้ใช้น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะทุกๆสองชั่วโมง จากข้อมูลของ Fife ไข้หวัดใหญ่มักจะหายไปในชั่วข้ามคืนหากคุณทำเช่นนี้
67. ต่อสู้กับความอยากน้ำตาล คุณกำลังพยายามลดปริมาณน้ำตาลที่คุณกินหรือไม่? คุณอาจต้องการลองใช้น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนแทนการใช้เพื่อการบำบัด น้ำมันมะพร้าวจะให้พลังงานแก่คุณทันทีซึ่งจะช่วยบรรเทาความอยากของคุณได้
68. ลดน้ำหนัก. หากน้ำตาลเป็นสาเหตุหลักของการเพิ่มน้ำหนักคุณอาจสามารถเริ่มบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้ในที่สุดโดยการควบคุมความอยากน้ำตาลเหล่านั้น นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังเหมาะสำหรับการเผาผลาญของคุณและการมีการเผาผลาญที่รวดเร็วเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการเผาผลาญน้ำหนักและทำให้น้ำหนักลดลงหลังจากที่คุณทำ อย่าแปลกใจถ้าคุณตรวจสอบเครื่องชั่งภายในสองสามสัปดาห์และสังเกตเห็นว่าคุณลดลงไปสองสามปอนด์!
69. ต่อสู้กับปัญหาการย่อยอาหาร หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อยที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อราการทานน้ำมันมะพร้าวอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอีกครั้ง น้ำมันมะพร้าวไม่เพียง แต่จะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่ยังช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพจากอาหารของคุณ สารอาหารเหล่านี้จะเสริมสร้างระบบร่างกายทั้งหมดของคุณนำไปสู่การปรับปรุงรอบด้าน มันอาจเป็นเพียงสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อเริ่มมีสุขภาพดีอีกครั้ง
70. ป้องกันเลือดออกจากจมูก คุณมีจมูกที่บอบบางซึ่งทำให้แห้งและมีเลือดออกได้ง่ายในสภาพอากาศร้อนหรือเย็นหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นคุณสามารถป้องกันเลือดออกในจมูกได้โดยการใช้น้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยในรูจมูกเพื่อใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ วิธีนี้จะช่วยปกป้องเส้นเลือดฝอยของคุณและป้องกันไม่ให้ช่องจมูกของคุณแห้ง
71. ปรับปรุงการทำงานของปอด นักวิจัยค้นพบว่าน้ำมันมะพร้าวอาจเพิ่มความลื่นไหลของผิวเซลล์ สิ่งนี้อาจเพิ่มการทำงานของปอดของคุณ
72. บรรเทาอาการท้องผูกอย่างเป็นธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวเป็นยาระบายตามธรรมชาติ ช่วยเร่งการเผาผลาญของคุณและช่วยให้อุจจาระนิ่มลง เพื่อจุดประสงค์นี้คุณต้องใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่ไม่ผ่านการกลั่นเนื่องจากน้ำมันที่ผ่านการกลั่นแล้วอาจขาดเส้นใยที่คุณต้องการ คุณอาจสังเกตเห็นการปรับปรุงโดยใช้เพียงหนึ่งหรือสองช้อนชา แต่คุณอาจต้องใช้มากถึงสองช้อนโต๊ะ เป็นความคิดที่ดีที่จะให้เวลากับร่างกายของคุณในการปรับตัวดังนั้นควรเริ่มตั้งแต่ขนาดเล็กหากคุณไม่เคยทานน้ำมันมะพร้าวมาก่อน การทานมากเกินไปอาจทำให้บางคนท้องเสียได้และคุณไม่ต้องการเช่นนั้น
73. หยุดอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงบางคนรายงานว่าการรับประทานวันละหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะจะช่วยบรรเทาอาการในวัยหมดประจำเดือนได้โดยการป้องกันอาการร้อนวูบวาบ
74. รักษาต่อมลูกหมากโต การทดลองวิจัยในหนูในปี 2550 ระบุว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถใช้รักษาต่อมลูกหมากโตได้ การทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำอาจช่วยรักษาอาการหรือป้องกันต่อมลูกหมากโตได้
75. ต่อสู้กับการติดเชื้อเอชไพโลไร H. pylori เป็นหนึ่งในการติดเชื้อที่แพร่กระจายมากที่สุดในโลก นักวิทยาศาสตร์คาดว่าประมาณ 2 ใน 3 ของประชากรโลกมีการติดเชื้อเอชไพโลไรแบบออกฤทธิ์หรือแฝงและคนส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีเชื้อนี้ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยคุณต่อสู้กับเชื้อเอชไพโลไรได้ ผู้ป่วยบางรายที่ติดเชื้อ H. pylori ประสบความสำเร็จในการรักษาโรคโดยการรับประทานน้ำมันมะพร้าววันละสามช้อนชา
76. รักษา Alzheimer’s. แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนน้ำมันมะพร้าวในการรักษาหรือแก้ปัญหาอัลไซเมอร์ในระยะยาว แต่ผู้ป่วยจำนวนมากรายงานผลประโยชน์ระยะสั้น คีโตนในน้ำมันสามารถเพิ่มสุขภาพสมองช่วยให้ผู้ป่วยทำงานได้
77. ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต บางคนรายงานว่าการทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำจะช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยป้องกันความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต สำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าหรือเครียดเรื้อรังนี่อาจเป็นประโยชน์อย่างแท้จริง
78. รักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หากคุณมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคุณอาจพบว่าคุณสมบัติในการต้านจุลชีพของน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ในการต่อสู้กับการติดเชื้อของคุณ ใช้ 3 ช้อนโต๊ะต่อวันเพื่อลดอาการของคุณ
79. เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรงและมีบทบาทสำคัญในระบบต่างๆของร่างกาย บางคนดูดซึมแคลเซียมได้ยาก วิธีหนึ่งที่คุณสามารถเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมได้โดยการใช้น้ำมันมะพร้าว
80. เพิ่มการดูดซึมแมกนีเซียม แมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นอีกชนิดหนึ่งซึ่งมีบทบาทสำคัญมากมายในร่างกายของคุณ แมกนีเซียมเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับไมเกรนอาการท้องผูกความไม่สมดุลของฮอร์โมนและอื่น ๆ น้ำมันมะพร้าวสามารถเพิ่มการดูดซึมแมกนีเซียมของร่างกายได้
81. รักษารอยฟกช้ำให้หายไวขึ้น การทาน้ำมันมะพร้าวลงบนรอยฟกช้ำของคุณอาจลดอาการบวมและยังช่วยให้หายได้เร็วขึ้น
82. กำจัดขี้กลาก. เนื่องจากขี้กลากเป็นเชื้อราจึงสามารถกำจัดได้ด้วยคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราของน้ำมันมะพร้าว นี่เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีสำหรับใช้ในระหว่างการติดเชื้อ
83. อโรมาเทอราพี. Aromatherapy is a wonderful way to soothe yourself and relax. Coconut oil is perfect for aromatherapy. Coconut is a very tranquil, beautiful smell.
84. As a carrier oil for essential oils. Whether you use essential oils as perfume or for medicinal purposes, you need to dilute them in a carrier oil before you can safely apply them to your skin. Refined coconut oil (the variety that has no scent) can work for this. If you do not mind the coconut smell mixing in, the unrefined oil works great too.
85. Control your blood sugar. Coconut oil can help to stabilize your blood glucose levels. This can be helpful in treating diabetes as well as adrenal conditions. Even if you do not suffer from diabetes, you may feel your energy levels are more stable throughout the day with coconut oil.
86. Energy boost before a workout. If you are looking for a burst of extra energy before you head to the gym that won’t spike your blood sugar, coconut oil is the perfect choice.
87. Unclog your ears. Have a build-up of earwax in your ears? Use an eyedropper to dispense several drops of coconut oil into your ear, and then tilt your head the other way so that it can drain. Usually most of it will drain out immediately, but the rest will drain slowly throughout the day. The oil helps to soften the wax and unclog your ear.
88. Reduce the symptoms of arthritis. The pain of arthritis comes from inflammation in your joints. Coconut oil may be effective as a natural treatment for arthritis. Researchers conducted a study on rats and discovered that coconut oil reduced the inflammation in the arthritic rodents, resulting in improvement. Try taking it daily and see what happens.
89. Get rid of lice. Have head lice? They’re no fun. Get rid of them by applying coconut oil regularly to your hair until they are gone. You will want to proceed it with vinegar. The vinegar helps to unstuck the lice eggs from your hair, and the coconut oil then smothers the lice, killing them. Some people find this treatment works the first time. For more persistent cases, you may need multiple applications. Don’t worry—both vinegar and coconut oil are great for your hair!
90. Post-inking treatment for tattoos. Coconut oil can be a good moisturizer to apply after you have received a tattoo. It may speed the healing process and also reduce the chances of an infection. But be careful not to overdo it; too much coconut oil may have a bleaching effect on your ink and reduce the brightness of the color.
91. Make a natural vapor rub. Need help sleeping while you’re sick? Make a natural vapor rub using coconut oil, beeswax, eucalyptus oil, peppermint oil, rosemary oil, and clove oil. This is a great all-natural alternative to the store-bought variety.
Coconut Oil for Pregnancy and Baby Care
There are a lot of different ways you can use coconut oil if you are pregnant or if you have already brought home your little bundle of joy from the hospital. Don’t forget about coconut oil to get rid of stretch marks, as discussed previously!
92. Prevent morning sickness. Suffering from morning sickness? You can calm down that queasy stomach using a tablespoon of coconut oil. You may want to make this a morning routine while you are pregnant.
93. Prevent tears to the perineum. If you apply coconut oil three times daily to the perineum for several months leading up to your delivery date, you should be able to prevent tears. You may not be able to stop them completely, but you may be able to lessen them.
94. Soothe an irritated bosom. If breastfeeding is causing irritation, you should be able to find some relief by applying coconut oil. It works great as an alternative to lanolin cream.
95. Keep your baby’s skin soft and moisturized. Coconut oil added to a baby’s bath is a great choice of moisturizer. Babies have very sensitive skin, and coconut oil will not cause irritation.
96. Baby wipes. If you use cloth baby wipes, you can apply some coconut oil to make your job easier.
97. Stop diaper rash. Many mothers report that coconut oil works great for preventing diaper rash. Just apply directly to the skin.
98. Strengthen soft spots. When babies are born, their heads have soft spots. You can strengthen them by dabbing a bit of coconut oil over them.
99. Increase quality and flow of breast milk. Nursing mothers often report that they are able to increase the quality and flow of breast milk by consuming coconut oil in moderate amounts. Try taking a tablespoon a day and see what happens. Breast milk that has been fortified in this way can be more nourishing and may also help your baby to grow and develop healthily.
100. Replace baby lotion. Here is yet another great use for coconut oil. You can replace your store-bought baby lotion with an all-natural mixture that is perfect for sensitive skin. Stir half a cup of coconut oil into raw and unrefined shea butter until you get the texture you are after, and you have what you need.
101. Treat thrush. If your baby has a thrush infection, coconut oil makes a good natural treatment.
102. Treat cradle cap. If your baby has “cradle cap,” his or her scalp is producing too much sebum. You can get rid of the characteristic yellow and brown areas by rubbing a teaspoon of coconut oil onto your baby’s scalp. The cradle cap should gradually go away. This may take several days.
103. Heal acne. Just as coconut oil works great for adult acne, it also works well for all ages. Children and adolescents can use it, and you can use it on your baby as well. This gentle moisturizing oil will help balance your baby’s skin tone, reducing acne outbreaks.
104. Reduce croup cough. If your baby or child has croup cough, you can fight it by creating the same vapo-rub alternative discussed earlier. The formula works great for all ages.
105. Fortify baby formula. If you are feeding your baby formula, you may want to fortify it by adding a little coconut oil. This adds lauric acid, which is an important constituent of breast milk. This will render baby formula into a more nutritious substance.
106. Make it easier to clean your baby’s bottom. If you dread changing your baby’s diapers, you can rub some coconut oil onto his or her bottom when it is clean. This will prevent messes from sticking and will make it easier to clean up after your baby goes number two. And remember, this simultaneously prevents diaper rash!
107. Natural treatment for infant ear infections. Not only is coconut oil perfect as a treatment for adult ear infections, but it can also work on an infant. When you are treating ear infections at home, you have to be very careful, and nowhere is that more true than with infants. One safe natural substance you can use even with babies is coconut oil. Use an eyedropper to put a couple of drops in the infected ear. The antimicrobial properties will go right to work. If you suspect damage to the eardrum though, do not attempt this.
108. Massage oil. Coconut oil makes a perfect massage oil for babies. Massaging a baby has a lot of benefits; it is soothing, may alleviate constipation, can lead to better sleep, and can stimulate the central nervous system.
109. Tame baby frizz. Just as you can tame your own frizz using coconut oil, you can also tame your baby’s frizz. When babies have really short hair, it can often stick right up on end. Tame those stubborn locks with just a little coconut oil.
110. Help relieve teething pain. Teething is important, but it is no fun. If your baby is crying because of teething, you may be able to help reduce the pain and inflammation by rubbing coconut oil directly onto the gums mixed with a little clove oil. Alternately, you can apply the oil directly to a teething toy. This may prevent some of the inflammation and pain in advance.
111. Safe play dough for babies. Want to create a fun, safe toy for your baby? All you need is half a cup of coconut oil (liquid) and two cups of corn starch. Mix them together and you will have play dough. Since it is technically edible, it is a safer alternative to commercial play dough. You might want to continue providing this form of play dough even to older children if they have a tendency to try and eat it. While it will be a plain white, you can add food coloring to get fun colors.
Coconut Oil around the Home
So far all the uses for coconut oil we have talked about have concerned personal care, either for yourself or your child. But the uses of coconut oil extend far beyond hygiene, beauty and home remedies! You can use coconut oil for numerous applications around the household.
112. Furniture polish. Want to quickly polish up wood furniture so that it has that nice shine? Instead of buying furniture polish from the store, consider just adding a little bit of lemon juice to some liquid coconut oil. Rub just a little bit onto your furniture and you should see a nice restoration of shine. You can use it on any type of wood.
113. Leather shiner. You can not only shine up wood with coconut oil, but leather as well.
114. Leather cleaner. While you are shining up your leather, you are also cleaning it. It will not do a perfect job, but it is great for a quick once-over.
115. Remove rust. You can remove rust from any number of objects with an application of coconut oil. Coat the object in the oil and then set it somewhere for an hour. The oil will loosen up the rust. Use a sponge and warm water. You should see most of the rust come right off.
116. Prevent dust from accumulating on surfaces. This is particularly helpful on hard-to-reach surfaces like upper shelves or ceiling fan blades. Apply a thin coating and it will prevent dust from accumulating. That means you can go longer between cleanings of these hard-to-reach objects.
117. Get rid of the gunk left behind by stickers. Ever purchase a new product and need to pull off a sticker, only to find that gunky residue left behind? You can use coconut oil to remove the gunk. It works great if you mix it with baking soda to give it some abrasive qualities. Let the gunk soak in the paste for a couple minutes and then scrub it away.
118. Remove labels from bottles. This is related to the usage above. Sometimes you may want to pull the labels clean off of jars or bottles so that you can use them for other purposes. Coconut oil can loosen the labels and help you pull them off, and then also help you remove the residue that is left behind.
119. Condition a cutting board. Have a wood cutting board? Then you know after a while they can become dry and brittle. Make your cutting board easier to use by wiping it down with a thin coating of coconut oil now and again.
120. Condition wood bowls. If your wood bowls are dry and cracking like your cutting board, put an end to it with a little bit of coconut oil.
121. Lubricate and degrease machinery. If you operate machinery and something is stuck, you may be able to use machinery to get it lubricated. You can also use it as a degreasing agent.
122. Lubricate a clothing rod. If you have a hard time pushing the hangers around on your closet rod, you might want to try lubricating it with coconut oil. This will make the hangers slide around with ease.
123. Shine leaves. Some people like the leaves on their indoor plants to look shiny, and purchase a commercial product for this purpose. These products contain chemicals and are bad for your plants. Replace that leaf shiner with coconut oil. You will get the same effect, and it will be much healthier for your plant and your home environment.
124. Polish bronze. You can use coconut oil as a polish for a number of different metals, but the consensus is that it works best for bronze. You only need a tiny bit applied to a cotton cloth. It will shine up the bronze and may also bring out the color.
125. Make soap. If you are into crafts, you can make your own soap using coconut oil. There are tons of different recipes you can try, and you can create your own. Use them yourself, gift them to friends, or sell them; they will be a hit!
126. Keep grass from getting stuck to your lawnmower. If you are tired of grass getting stuck on your lawnmower catcher, try coating the inside of it with coconut oil before mowing. This should prevent a lot of the grass blades from sticking. You can also coat the mower blades directly to keep them clean of grass cuttings.
127. Clean your garden tools. While you are outdoors, visit your garden shed and use the coconut oil to clean off your tools. Get rid of the rust, prevent future rust from forming, and keep your tools lubricated and in great working order.
128. Get your scissors working again. Do your scissors stick while you are trying to use them? Instead of throwing them out, consider using coconut oil to give them a good cleaning and lubrication. You may very well find that with the rust removed and the hinges lubricated, they will work great again.
129. Lubricate hinges. Scissors hinges aren’t the only hinges you can get working again with coconut oil. If you have door or window hinges that stick or make a lot of noise, you can lubricate them with coconut oil. This should make them much easier to use and also get them to stop that annoying squeaking.
130. Get a zipper unstuck. Few things are as irritating as a stuck zipper. This will not work if the zipper track is no longer functional, but if it is, you may be able to get the zipper unstuck again by using coconut oil. Use plenty; you will need it.
131. Season cast iron. If you own cast iron cookware, occasionally you need to “season” them to keep them in good working order. This keeps the surface from sticking. You can do this with coconut oil. Simply preheat your oven to 400 degrees, set the cast iron skillet on a stove burner on low, and add a teaspoon of coconut oil. Wait for it to melt, turn off the burner, and coat the whole surface of the pan. Then place it in the oven on the rack upside-down. Put some foil under it to catch the grease that drips. Bake the pan for an hour. Then wait for it to cool.
132. Keep your cast iron seasoned. As an extension of the use above, you can also use coconut oil to keep your cast iron cookware seasoned. After you cook in your pan, immediately scrub it off and wash it in hot water (do not use soap). Dry it and put it on the burner over a low flame. Wait until it is totally dry, then add another teaspoon of coconut oil. Spread it around and put the pan away (no need to use the oven again until you have to re-season).
133. Coat utensils. Tired of food caking onto spatulas and other utensils while you are cooking or serving? Save yourself time on the cleanup end by coating them all in a thin layer of coconut oil first. This will prevent the food from caking on.
134. Clean guitar strings. Are you a musician? A guitar is another item that needs to be regularly conditioned in order to work properly. Specifically, you need to lubricate the strings. It turns out coconut oil works perfectly for this in very small amounts.
135. Moisturize animal hide drums. If you play animal hide drums, you know that the hide can dry out easily. To keep rawhide drums functioning and producing beautiful sound, you need to moisturize them. While you can buy commercial solutions for this, coconut oil is a great natural alternative.
136. Get rid of soap scum. Have hard water? Tired of all that soap scum around your sink? You may be able to rub it off using coconut oil.
137. Remove chewing gum. Have chewing gum stuck in your hair or your carpet or on a clothing item? Coconut oil is probably the easiest way to get it unstuck and get rid of all the residue!
138. Remove makeup from clothing or carpeting. If you spill a makeup container or drop your lipstick, you can use coconut oil to remove the residue from your carpet or clothes.
139. Degrease your hands. Love working in your garage? If you have a hard time getting grease off your hands, one easy way to create a natural abrasive is to mix coconut oil and baking soda (just like you do to remove the gunk left by stickers). Rub your hands together and you will be able to remove the grease.
140. Get gunk out from under your nails. Have grease under your fingernails? Coconut oil is great for getting your hands clean, and also can work under your nails to remove that stubborn trapped grease.
141. Get a ring off your finger. You also might need to lubricate your hands to remove a ring that is stuck. Just apply the oil directly to the ring and turn it at the same time. After the oil gets under the ring, you should be able to tug it off.
142. Keep snow from sticking to a satellite dish. If you have a satellite dish outside and want to keep snow from getting stuck to it during the wintertime, rub a thin coating of coconut oil on the dish.
143. Coat your snow shovels. Just as coconut oil can keep snow from sticking to a satellite dish, it can also keep snow from sticking to a shovel. This can make your job significantly easier when it comes time to clear your driveway or sidewalks.
144. Grease bicycle chains. If you want to keep a bicycle chain from sticking, rub a little coconut oil onto it.
145. Get rid of ants. Have an ant problem? Mix coconut oil, castile liquid soap and seed oil together in a spray bottle, and spray it on an ant nest. It may get rid of your problem. Note however that bees and fish can be poisoned or killed by neem oil, so keep neem oil away from bodies of water, flowers, and beehives.
146. Get maggots and flies away from your trash. Tired of finding maggots under your trashcan and flies buzzing around it? You can try coating your trash can itself with coconut oil. Do this inside and out, and you will discourage flies from laying eggs. The result? No more maggots or flies turning your trash can into a home.
147. Remove dead bugs from your car or lawn furniture. Dead bugs stuck to your windshield? One easy way to get rid of them is by using coconut oil to loosen them up first. Just apply the coconut oil, wait a few minutes for it to soak in, and then try rubbing away the insect guts. You should have better luck than you would if you tried to do it without the coconut oil application first.
148. Remove tree sap. Like dead bugs, tree sap can easily get on lawn furniture or your vehicle. When it does, it really sticks! Coconut oil can help you to loosen it up and remove it.
149. Detail your car. While you are out by your car, is the inside starting to look a little old and tired? Freshen up your car’s interior by dabbing some coconut oil on your dashboard. It should restore some of the shine, and the scent will also help to freshen the air.
150. Chase spiders away. Spiders are not necessarily something bad to have in your home; they do help control the insect population. But there are places you simply don’t want them. Encourage them to avoid these areas by spraying them with coconut oil and vinegar.
151. Kill a cockroach. Do you usually spray cockroaches with bug spray, and then get stuck cleaning up the chemical mess left over afterwards? Coconut oil mixed with vinegar supposedly works great as a cockroach killer, without the chemical nastiness.
152. Kill mosquito larvae. Have standing water on your property? Live in a mosquito-infested area? One good way to deal with this problem before it gets out of hand is to add a little coconut oil to your standing water. The coconut oil kills the mosquito larvae before they reach adulthood and start swarming your area.
153. Repel mosquitoes. Didn’t stop those mosquito larvae from reaching adulthood? Coconut oil works pretty well as a repellant as well, so you can wear it outside on those summer days when the mosquitoes are swarming.
154. Polish your shoes. This works particularly well on patent leather. If your shoes have lost their shine, you can buff them up this way.
155. Keep wax from sticking to a candleholder. If you don’t want candle wax that is dripping down into a holder to stick to it, you can coat it with a thin layer of coconut oil first. This will make the wax much easier to remove.
156. Prevent rust from forming inside jar lids. If you are storing a liquid substance for a long time inside a jar, it can gradually cause the lid to corrode. You can prevent this with a bit of coconut oil inside the jar ring. This will also make it less likely the lid will stick, making it easier to get your jars open after a long time.
157. Unclog a nozzle on a spray bottle. If the nozzle on one of your spray bottles gets clogged up, one of the easiest ways to unclog it is with coconut oil. Simply transfer the lid of the spray bottle (the one that is clogged) over to another spray bottle filled with coconut oil spray. Spray with that can until the coconut oil can work loose the debris in the nozzle and get it working again. Then just transfer it back to the bottle it belongs on.
158. Improve your fertilizer. When you are fertilizing your lawn or your garden, you can mix in coconut oil to provide you with better coverage. It acts as a surfactant.
159. Prevent stains. If you have Tupperware, you know how easily it can stain and how impossible it can be to get those stains removed once they start, and then your plastic containers always look dirty. One great way to prevent this problem is to rub a little coconut oil over the surfaces before you put food in the container. This will prevent staining from starting.
160. Clean a retainer. If you wear a retainer and want to give it a good cleaning, coconut oil works great. Rub a little onto the retainer and then let it sit for a few hours. Rinse it off and the retainer will be clean and germ-free.
161. Clean a mouthguard. You can do the same thing with a mouthguard that you can with a retainer to get it clean and disinfected.
162. Denture cleaner. Just as coconut oil works great for cleaning a retainer or a mouthguard, it is also perfect for getting your dentures clean and disinfected.
163. Clean your license plates. Do you have a lot of dirt and gunk on your license plates? The dirt can be pretty unattractive, and it can also be very hard to remove. One easy solution is to use coconut oil. It will loosen that dirt right up and it will lift off easily.
164. Remove brake dust. Brake dust also tends to cling and build up, but you can get rid of it using coconut oil quickly and easily.
165. Clean insects from your car grill. Just as coconut oil works great for cleaning bird droppings and insect guts off your windshield, it also works great for getting both out of the grill of your car.
166. Get rid of the residue left by car window tint. Trying to remove window tinting from your car? Once you get the tint off, you will find a residue underneath that is almost impossible to remove. It turns out though that coconut oil mixed with baking soda does a great job.
167. Prevent clothing from chaffing. If you have tight clothing items which chafe your skin, you can prevent chaffing using a little coconut oil. Apply it to the area in question before you get dressed and you should reduce the problem significantly. This is especially useful if you are a hiker and are worried that a lot of repetitive movement will cause chafing while you walk.
168. Fire starter. Love camping and cooking out, but don’t enjoy trying to get your fire started? If you struggle to get your kindling lit, one easy trick is to soak cotton balls or cotton swabs in coconut oil and bring them with you in a plastic bag. Place the coconut oil swab or ball in your kindling and set light to it. It will burn quite well for at least several minutes, which hopefully will be enough to get the rest of your kindling to catch.
Coconut Oil for Pet Care
Just as you can use coconut oil for your own personal hygiene, you will also find that it is very handy for animal hygiene and health as well. Here are a few great ways you can use coconut oil for pet care.
169. Deodorize your dog. With some dogs a good bath is all that is needed to remove a bad smell, but if your dog’s body odor lingers, you might try coconut oil as a deodorizer. Apply it for a few hours and then rinse it off. It should get rid of that smell at least for a little while.
170. Get rid of dandruff. As you know, coconut oil works great to remove dandruff from your own scalp. It turns out that it also can be used to remove dandruff from your dog’s fur.
171. Soothe dry and irritated skin. The moisturizing properties which make coconut oil a great dandruff prevention treatment for your dog also make it a wonderful treatment for itchy, dry skin. Coconut oil is very soothing and will reduce irritation fast.
172. Speed healing skin infection healing. The antimicrobial properties in coconut oil make it a great treatment for a pet that is healing from an infection. Not only will the coconut oil help to soothe inflammation, but it will also speed healing by fighting the infection.
173. Speed wound healing. If your dog has a cut or abrasion, coconut oil will also hasten the healing process and prevent infection.
174. Prevent chafing. You can apply coconut oil to your own skin to prevent chafing while you are hiking, and you can do the same for your dog if you take him hiking with you. While dog hiking boots and accessories are designed for comfort, it never hurts to take an extra precaution.
175. Shampoo for your dog. If you want to save some money and also make sure you are using a quality organic product, you can create a shampoo for your dog by combining a tablespoon of coconut oil with 3 tablespoons of liquid castile soap, a cup of vinegar, and four cups of hot water. It works very well and is perfect for a dog with sensitive skin!
176. Condition fur. You already know you can apply coconut oil to your own hair as a leave-in conditioner. You can apply it to a dog’s or cat’s fur as leave-in conditioner as well. Just as you need to be careful with the amounts you use on your own hair, be careful not to overdo it with your pet, or you will have a greasy mess.
177. Condition bird feathers. This works a little bit differently. Instead of applying the oil to the bird’s feathers directly, you add a little coconut oil to your bird’s diet. This will make your bird’s plumage healthy, strong, and brightly colored.
178. Relieve your pet’s constipation. Coconut oil can bring constipation relief to humans, but also to furry friends. Try adding half a teaspoon of coconut oil to your dog or cat’s food.
179. Boost energy. If your pet lays around all day and could use an energy boost, try adding a little coconut oil to your furry companion’s diet. Just as coconut oil can boost energy for humans, it can also have the same effect on pets.
180. Improve your dog’s breath. If your dog has bad breath, it could be because he has germs in his mouth that are creating the foul odor. Feeding your dog a little coconut oil or even using it while brushing his teeth may help to kill those germs and get rid of the odor.
181. Get rid of fleas. A lot of flea treatments for dogs use dangerous chemical ingredients and can cause serious health problems. Essential oils are sometimes recommended as an alternative, but they can be a bit intense for some dogs. Coconut oil offers a safe, natural, healthy alternative. Rub it into your dog’s skin for a couple of hours and then rinse it off. Do this once a day or so and you can prevent future flea infestations.
182. Tick preventative. Fleas aren’t the only pests that can infest your dog’s fur. Ticks are dangerous pests that can cause serious disease in dogs and humans. Coconut oil can help to prevent ticks from latching onto your four-legged friend.
183. Get rid of hairballs. Adding coconut oil to your cat’s diet in small amounts can reportedly lead to a reduction in hairballs.
184. Coat a kitty litter tray. If you are tired of struggling to clean out the kitty litter tray, coat it with a little coconut oil before you add the kitty litter. This will prevent the litter from sticking.
185. Prevent dental problems. When you feed your dog or cat coconut oil, the antimicrobial effects can go beyond curing bad breath. They can also help to prevent gum disease and cavities.
186. Soothe cracked paw pads. Are your dog or cat’s paw pads cracked from winter dryness or summer heat? Applying some coconut oil can help to moisturize, soothe and heal cracked paw pads.
187. Boost joint health. Many dog owners have observed improvements in joint health in dogs they feed coconut oil. You will get the best results with daily dosages.
188. Clean out your dog’s ears. This is one of the most popular uses for coconut oil for pets. Get gunk out of your dog’s ears quickly, safely and easily using coconut oil soaked into a cotton swab. This can help to prevent infection too.
189. Boost metabolism. If your cat or dog has a slow metabolism, add coconut oil to your pet’s diet. Over time, this can speed up metabolism, which is great for general health.
190. Help your obese pet lose weight. If your pet has packed on a few extra pounds, coconut oil can help with weight loss. Combine this treatment with more exercise and a healthy diet for the best results.
191. Remove mites from your reptile. Mites can be a really persistent problem if you own a reptile. Add a coating of coconut oil to your reptile’s scales and leave it for a few hours or even overnight if your pet is not uncomfortable. The coconut oil will suffocate the mites. Wash it off the next day. You should see dead mites coming right off. Keep doing this routine until there are no more dead mites.
192. Moisturize a guinea pig’s skin. Guinea pigs can easily suffer from dry, irritated skin. It is easy to soothe and moisturize a guinea pig’s skin using a teaspoon of coconut oil mixed into guinea pig shampoo. Alternately, you can just apply a little bit of it directly.
193. Improve a rabbit’s fur. If you own a rabbit, you can also condition its fur using coconut oil. You only need a tiny bit; it goes a long ways, and it is easy to overdo it. Just apply a pinch every few days.
194. Keep squirrels away from your birdfeeders. Trying to discourage squirrels from stealing all your birdseed? If your birdfeeder hangs from a pole, you can coat the pole in coconut oil to make it slippery. This will make it hard for squirrels to run along the pole.
195. Heal bug bites. If your pet is suffering from itchy bug bites, you can soothe the bites and speed up healing using a little coconut oil applied directly to the bite sites.
196. Treat intestinal parasites. The healing properties of coconut oil may help your pet to recover from an intestinal parasite. Do not forget that you should always take your pet to the vet to make sure you get the medications you need for your animal. Coconut oil may help in conjunction with your vet’s recommended treatments.
197. Use as an udder balm. Own cows or goats? If you have animals you need to milk, you can use coconut oil as a soothing udder balm.
198. Treat hot spots. Hot spots are a common skin problem affecting dogs. You can treat these moist, reddened areas using coconut oil. You may also be able to prevent hot spots since you can use coconut oil to treat the wounds and bites that sometimes develop into them.
199. Prevent or control diabetes. Previously we talked about coconut oil as an aid for controlling blood sugar levels in humans. You can also use coconut oil to stabilize your pet’s blood sugar levels and prevent or treat diabetes.
200. Regulate hormones. Coconut oil can help to promote healthy thyroid function in your pets. Your pet’s thyroid is responsible for regulating hormone production. A healthy thyroid means a healthy pet.
ใช้ประโยชน์จากข้อเสนอฟรีของเราจาก Thrive Market และรับสิทธิ์ ฟรีน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ในตลาดเจริญเติบโต 15 ออนซ์.
มีแล้ว! You now know 200 ways you can use coconut oil around the household. Coconut oil is a truly amazing substance that is great for your health and also for pets and infants. It is wonderful for cooking and cleaning, and there are probably more applications just waiting to be discovered. What are your favorite ways to use coconut oil? Did we miss anything? Let us know in the comments below so we can add your coconut oil secrets to the list!